紅棗木耳湯

來源：南鄂晚報時間：2009-03-06 10:29

　　效功：紅棗具有潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用，配以滋補強身的銀耳，其補益、滋養、活血、養容的作用增強，常食能使面色紅潤。
　　材料：紅棗50克、水發銀耳100克、白糖適量
　　做法：將銀耳去雜質洗凈，切成小塊。紅棗去核，一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、銀耳爛熟，放入白糖調味即可食用。

作者：lijie

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